2月お休み案内です

2025.01.30

2月のお休み案内となります。

いよいよ 2月16日に開催される 京都マラソンまであと20日きりました。 応援してもらえると嬉しいです。体重も昨年の11月から気をつけながら、本番までに目標の約3kg近く減量でき、あとは調整です。 寝る前の糖質を徐々に減らしていったのも あって、朝起きた時の体の怠さは今年入ってからは殆どなく、朝の仕事へのスイッチも入り、良い感じにスタートきれてます！ 体の変化はやはり、3ヶ月は継続してかわっていくものだなと改めて感じています。写真は1月にあったリハビリコースのピラティスの研修終わりに撮りました。すごく学びのあった３日間でした。お休みいただきありがとうございました。これから試験に向けても日々勉強します。