9月のお休み案内です

2023.08.25

こんにちは。

まだまだ暑さが残りますが、お身体の調子はいかがですか？？

僕自身、ピラティスして、ランニングして、テニスして暑くても体は動かしていますが、改めて睡眠は大事だと思いました。いつもより2時間ほど早く寝たのですが、今朝はスッキリと体が楽でした。

バランスの良い食事、睡眠、適度な運動により、身体を快適に過ごせたらなと思います。そのサポートができるよう、日々、自分自身の体でトライアンドエラーを繰り返して学ぼうと思います。

遅くなりましたが、9月のお休み案内です。

研修が入って、9月末はお休みが続きます。大変申し訳ございません。しっかり学んできて、またより良いセッションへと繋げていけるよう頑張ってきます。