お客さまのお声⑤

71歳女性の方のお声です
とにかく腰の痛みが長期になっていることが悩み。痛みを、やわらげていろんなところへ行きたいと言われてました。月に2回、ピラティスを受けに来ていただいています。最近は普段の生活でも、ピラティスの動きで学んだことが意識できるようになり、腰の痛みが良くなったと言われてます。１つ１つエクササイズを教えてもらえると嬉しいですと言われてたので、たくさんエクササイズを行うよりかは１つ１つ、毎回復習もしながら行っています。普段の生活での体の癖を、ピラティスを通して良い体の状態へと再教育しています。痛みの改善のためにも大切のことだと考えています。