お客さまのお声⑨

普段、週2回ほどテニスをされている方ですが、右肩の肩関節周囲炎で悩まれております。痛いけど、テニスは継続しておられるので、正しく体を使えるようにとテニトレのメニューで治療も入れながらおこなっています。ゆがみを少なく、筋肉の硬くなった場所などは緩めていくようにしながら、ピラティスで先ず肩関節を安定させるように、また、全体的に、体の体幹部を働かせていけるようにエクササイズを行っています。テニスの動作に関連させた動きなども取り入れています。なかなか、週1では通うことができないため、お家でのトレーニングを教えてほしいと希望があったので、家での普段してもらいたいトレーニングも一緒に行い、次回までの間、トレーニングしてもらってます。